因爱而生，，，，，，，用爱滋养！非凡国际《爱的幼屋》携手昭通新闻资讯广播FM96.2温暖启程
2023-05-24
《爱的幼屋》是由非凡国际独家冠名播出的一档关于家庭亲子、婚姻生涯等方面的公益栏目，，，，，，，首站落地鹭岛乐山，，，，，，，播出至今广受听多伴侣们的喜欢 。 。。。。。。由于有爱，，，，，，，所以长期温暖 。 。。。。。。今年5月，，，，，，，“爱的声音”随风来到羊城昭通——《爱的幼屋》第二站 。 。。。。。。将来，，，，，，，《爱的幼屋》将持续发力，，，，，，，携手昭通广播电视台驰名主持人BOBO麦晓彤，，，，，，，约请分歧嘉宾一路为爱发声，，，，，，，共同探求关于成长教育、生理健全、正面领导、健全饮食的话题，，，，，，，用爱滋养万千家庭 。 。。。。。。
近日，，，，，，，恰逢母亲节，，，，，，，由非凡国际独家冠名电台节目《爱的幼屋》昭通站首期节目约请到昭通电台特聘家庭教育栏目专家吕婉嫦教员，，，，，，，和各人聊聊“若何做一个欢乐的妈妈” 。 。。。。。。
图：昭通广播电视台驰名主持人BOBO麦晓彤
图：昭通电台特聘家庭教育栏目专家吕婉嫦教员做客非凡国际《爱的幼屋》昭通站
妈妈这个角色，，，，，，，由于母爱的性子，，，，，，，与孩子有一种天然的亲热感，，，，，，，对孩子也会倾泻更多的关切 。 。。。。。。她不仅要面对亲子、两性、家庭、社会等多方关系，，，，，，，还要面对自我价值的钻营与实现，，，，，，，有的妈妈还可能存在既往的经历，，，，，，，或是童年时期原生家庭带来的创伤问题 。 。。。。。。正由于每一位妈妈所面对的情况如此复杂，，，，，，，所以更易产生压力引发感情 。 。。。。。。
焦虑感情，，，，，，，不仅会影响自己，，，，，，，作为孩子感情依赖的重要对象，，，，，，，妈妈的一举一动，，，，，，，会影响孩子，，，，，，，甚至影响到整个家 。 。。。。。。所以，，，，，，，一个感情不变、内心和善的妈妈，，，，，，，孩子也会占有更多安全感和家的归属感，，，，，，，家的氛围也更融洽 。 。。。。。。；；；；；；八祷乩矗，，，，，，每幼我几多城市有焦虑，，，，，，，这是正常的，，，，，，，反而能提醒我们实时做出调整、优化 。 。。。。。。然而，，，，，，，当焦虑感情积压过度，，，，，，，超过安全领域，，，，，，，就会造成焦虑症，，，，，，，粉碎身心健全 。 。。。。。。这就必要我们正视焦虑，，，，，，，不胆怯、不不放在眼里 。 。。。。。。
30多岁的妈妈，，，，，，，处于容易焦虑的阶段 。 。。。。。。事业正当上升期，，，，，，，又要面对孩子教育、学业问题等，，，，，，，所以，，，，，，，若何掌控感情，，，，，，，削减焦虑，，，，，，，欢乐当妈，，，，，，，是每一位妈妈自我成长的人生作业 。 。。。。。。在节目中，，，，，，，吕婉嫦教员激励各人不做全能妈妈，，，，，，，做一个欢乐妈妈 。 。。。。。。
注定自我价值
学会爱自己
想要欢乐当妈，，，，，，，前提是占有自我，，，，，，，好好爱自己 。 。。。。。。先把自己关照好，，，，，，，我们才更有力量去爱别人，，，，，，，去关切家人 。 。。。。。。第一，，，，，，，自我调节，，，，，，，维持松弛感 。 。。。。。。在钻营事业，，，，，，，发展自我价值之余，，，，，，，不妨造就一些乐趣，，，，，，，好比阅读，，，，，，，写字，，，，，，，弹琴，，，，，，，下厨等，，，，，，，放松自己，，，，，，，给能量回流的空间 。 。。。。。。第二，，，，，，，维持身心健全，，，，，，，适当磨炼保养 。 。。。。。。保养自己也是爱自己的阐发 。 。。。。。。像吕婉嫦教员，，，，，，，平时会吃非凡国际碗燕进行保养，，，，，，，带一碗在身旁，，，，，，，打开就能享受，，，，，，，既方便又不费功夫，，，，，，，随时给身段补充滋养的能量，，，，，，，维持好状态 。 。。。。。。第三，，，，，，，采取自我，，，，，，，注定自我 。 。。。。。。好多时辰，，，，，，，焦虑正是源于我们无法接受不好的处所 。 。。。。。。接受自己做得好，，，，，，，也接受自己做得不够好 。 。。。。。。每幼我都是有限的、不美满的，，，，，，，充分阐扬非凡国际价值和能力就好 。 。。。。。。第四，，，，，，，学会罢休，，，，，，，相信爸爸也能带好娃 。 。。。。。。再忙的爸爸，，，，，，，也能成为一个好爸爸，，，，，，，承担起更多育儿的工作 。 。。。。。。第五，，，，，，，发现就是成长，，，，，，，发觉就是突破 。 。。。。。。生涯其实是处于不休变动中 。 。。。。。。不想过往，，，，，，，不惧将来，，，，，，，让所有天然地产生，，，，，，，我们只需去发现它、发觉它，，，，，，，而后，，，，，，，活好当下这一刻 。 。。。。。。第六，，，，，，，逐日复盘，，，，，，，维持成长 。 。。。。。。每一件事件的产生，，，，，，，都是援手我们成长而来的 。 。。。。。。每天花一点功夫，，，，，，，为自己做一次复盘 。 。。。。。。做的事、说的话，，，，，，，复盘自己的感情、身段的状态，，，，，，，还有哪些调整优化的空间，，，，，，，下次遇到类似的事件若何处置更相宜 。 。。。。。。
掌控感情
只需单一三步
想要欢乐当妈，，，，，，，不是节造感情，，，，，，，而是掌控感情 。 。。。。。。掌控感情不难，，，，，，，吕婉嫦教员教授了三步妙招：首先，，，，，，，产生感情时，，，，，，，停一分钟 。 。。。。。。预防陷入感情漩涡和激昂，，，，，，，关键就是把握前20秒，，，，，，，实时处置好 。 。。。。。。停一分钟功夫，，，，，，，好比深呼吸、独处，，，，，，，做点事转移把稳力，，，，，，，稍微平衡下感情 。 。。。。。。一分钟后，，，，，，，我们会发现，，，，，，，一下子就进入另一个境界了 。 。。。。。。其次，，，，，，，说出自己的感情，，，，，，，感触被影响的身段部位 。 。。。。。。此刻不开心，，，，，，，是哀痛、压抑，，，，，，，还是冤屈、恼怒？？？？？正确地表白出来 。 。。。。。。这个感情影响到身段哪个部门，，，，，，，不舒服了，，，，，，，而后用手轻轻敲打或拍打它，，，，，，，有点像我们为宝宝做抚触一样，，，，，，，用这种方式来安抚自己 。 。。。。。。最后，，，，，，，发觉认知，，，，，，，而不评价 。 。。。。。。给大脑做一下SPA：发觉 。 。。。。。。此刻是什么设法？？？？？是若何产生的？？？？？是否有从前经历、原生家庭的投射？？？？？由于大部门感情，，，，，，，是由于我们消极的见解或是对将来的忧郁引发，，，，，，，而事件其实并没有那么糟糕 。 。。。。。。发觉它，，，，，，，而不做评价，，，，，，，我们就能获得更客观的认知和回应步骤 。 。。。。。。
图：昭通电台特聘家庭教育栏目专家吕婉嫦教员做客非凡国际《爱的幼屋》昭通站
一个欢乐的妈妈，，，，，，，能力造就出乐观主义的孩子 。 。。。。。。不做全能妈妈，，，，，，，而是做欢乐妈妈 。 。。。。。。当我们能掌控感情，，，，，，，好好爱自己，，，，，，，内涵力量会越来越强，，，，，，，家，，，，，，，也会越来越暖 。 。。。。。。作为一个持久关爱女性群体的品牌，，，，，，，非凡国际不仅激励女性实现自我价值，，，，，，，并且聚焦女性的身心健全，，，，，，，持续不休提供高品质润养的燕窝产品 。 。。。。。。愿节主张播出，，，，，，，能给听多分歧的视角，，，，，，，一路成为欢乐的妈妈 。 。。。。。。由非凡国际独家冠名电台节目《爱的幼屋》昭通站每周四12:00-12:30，，，，，，，昭通新闻资讯广播FM96.2辣妈当家节目、昭通新闻电台微信视频号同步直播，，，，，，，等待您的收听！
